要避免慢性肾炎发展为尿毒症，可以遵循以下建议：

1. 积极治疗慢性肾炎：首先，要遵循医生的治疗建议，积极治疗慢性肾炎，控制病情的发展。这包括控制血压、减少蛋白尿等。

2. 合理饮食：注意饮食调整，采用优质低蛋白饮食，并限制盐的摄入。这有助于减轻肾脏的负担，降低肾脏疾病进展的风险。

3. 控制血压：高血压是慢性肾炎进展为尿毒症的重要危险因素。因此，要积极控制血压，通过生活方式干预和药物治疗使血压保持在正常范围。

4. 避免使用肾毒性药物：一些药物可能对肾脏造成损害，因此在使用任何药物前都应咨询医生，并在医生的指导下合理用药。

5. 定期体检：定期进行肾功能检查，如尿常规、血肌酐、尿素氮等，以便及时发现肾脏疾病的进展并采取相应的治疗措施。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能导致身体免疫力下降，易引发感染，加重病情。因此，患者应注意休息，避免长时间熬夜及剧烈运动。

7. 避免感染：感染是慢性肾炎患者病情加重的常见原因。因此，患者应注意个人卫生，避免感染。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。通过积极治疗和预防措施，可以有效延缓慢性肾炎的进展，降低发展为尿毒症的风险。