紫癜肾炎的控制需要综合考虑多个方面，以下是重庆中肾医院的一个清晰的控制方案：

一、药物治疗

1. 抗组胺药物：主要是H2受体拮抗剂等，这类药物能竞争性拮抗组胺，改善血管通透性，从而减少皮肤粘膜及内脏出血。

2. 免疫抑制剂：对于临床表现为肾病综合征患者，尤其是伴肾功能损害、病理呈弥漫性改变者，可以使用强的松等治疗或者联合合用环磷酰胺。

3. 抗凝及抗血小板聚集治疗：这是一项重要的治疗方法，能有效防止血栓形成和血管堵塞。

4. 钙离子通道阻滞剂：能扩张血管，减轻血管炎引起的血管痉挛，并有抑制血小板聚集作用。

5. 肾上腺皮质激素：对缓解关节和胃肠道症状有肯定疗效，但需注意其不能改善和预防肾脏病变，也不能预防紫癜的复发。

二、微创治疗

当紫癜肾炎病情比较严重，单纯使用药物治疗无法达到预期效果时，可以选择微创治疗。但微创治疗有一定风险性，建议挑选正规的医院接受治疗，并且在治疗后仍需配合药物治疗。

三、饮食治疗

紫癜肾炎患者应注重日常饮食调理，避免摄入辛辣生冷的食物，如鲤鱼、龙虾、老鹅、辣椒、腌菜等。建议多吃豆制品或水果蔬菜，保持饮食清淡。

四、运动治疗

适当的运动可以提升人体免疫能力，促进肝脏的解毒能力。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳等，并将运动时间控制在半小时以内，避免超负荷运动对肾脏造成损害。

五、生活注意事项

1. 注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。

2. 注意保暖，避免受凉后引发上呼吸道感染等症状，可能加重病情。

3. 避免感染，注意个人卫生，勤换洗衣物，避免与他人共用浴巾、浴缸等。

4. 避免服用肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等，以免加重肾脏负担。

综上所述，紫癜肾炎的控制需要综合考虑药物治疗、微创治疗、饮食治疗、运动治疗以及生活注意事项等多个方面。患者应在专业医生的指导下进行治疗，并定期进行检查和调整治疗方案。