降尿蛋白的方法有很多种，以下列举12种常见的方法：

1.控制血糖：糖尿病肾病已经成为第一大继发性肾病，血糖平稳是降尿蛋白的前提。

2.使用虫草制剂：如百令胶囊与金水宝等，可以调节免疫功能、预防感染，部分患者用药后尿蛋白会下降。

3.使用中成药：如黄葵胶囊等，但需要在医生指导下使用。

4.减肥：减肥降蛋白的效果往往比药物还好，而且还能降低其它多种疾病风险。

5.低蛋白饮食：大鱼大肉可加重尿蛋白的漏出，高优质低蛋白饮食能降低蛋白尿、降低肾衰竭风险。

6.低盐饮食：高盐饮食易引起水钠潴留，进而导致血压升高，加速肾小球硬化；低盐饮食有利于控制血压、降低蛋白尿。

7.使用血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、贝那普利等，有利于扩张球囊动脉，减轻水钠潴留，减少尿蛋白的含量。

8.使用血管紧张素受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，能够降低肾小球毛细血管压力，保护肾功能，减少尿蛋白。

9.使用激素类药物：如醋酸泼尼松龙注射液等，具有消炎的作用，对于肾脏疾病导致的尿蛋白增高有一定的抑制作用。

10.使用免疫抑制剂：如环孢素、他克莫司等，具有抑制免疫反应的作用，能够减少尿蛋白。

11.使用钙通道阻滞剂：如硝苯地平、非洛地平等，具有降低肾小球内压力的作用，进而减少尿蛋白的生成。

12.中医中药：在上述用药效果不理想情况下可考虑中草药辅助治疗，或可降低蛋白尿，预防尿蛋白复发。

  请注意，以上方法仅供参考，具体使用哪种方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。同时，患者还需要保持健康的生活方式，如规律作息、充足休息、避免剧烈运动等，以助于改善机体微循环，减少尿蛋白排出量。